PROGRAMS

1. Kids1 - Program destinat copiilor cu vârsta cuprinsă între 4 și 5 ani.

Acest program este conceput special pentru mici noștri eroi, punând accent pe dezvoltarea abilităților de bază: coordonare, echilibru, atenție și încredere în sine. Prin jocuri interactive și exerciții simple, copiii învață să-și descopere corpul, să-și dezvolte motricitatea și să interacționeze cu alți copii într-un mediu sigur și prietenos.

Antrenamentele sunt structurate astfel încât să fie distractive și educative, având ca scop stimularea interesului pentru sport și crearea unei baze solide pentru activități fizice viitoare.

Dacă micuțul tău are între 4 și 5 ani, te invităm să-l înscrii la un Free Trial, unde poate participa gratuit la o sesiune adaptată nevoilor sale!

_______________________________________________________________________________

2. Kids2 - Program destinat copiilor cu vârsta cuprinsă între 6 și 7 ani.

Acest program este creat pentru a-i ajuta pe copii să-și dezvolte abilitățile fizice și mentale într-un mediu sigur și motivant. Antrenamentele includ exerciții care stimulează coordonarea, agilitatea, flexibilitatea și forța, alături de jocuri și activități menite să dezvolte spiritul de echipă și disciplina.

Prin introducerea elementelor de bază din Jiu Jitsu Brazilian, copiii învață să-și controleze mișcările, să-și îmbunătățească atenția și să-și crească încrederea în propriile forțe. Fiecare sesiune este gândită să fie interactivă, distractivă și adaptată nivelului lor de dezvoltare.

Dacă copilul tău are între 6 și 7 ani, te așteptăm cu drag la un Free Trial, unde poate descoperi gratuit ce înseamnă o clasă plină de energie și voie bună!

_______________________________________________________________________________

3. Kids3 - Program destinat copiilor cu vârsta cuprinsă între 8 și 10 ani.

Programul Kids3 este dedicat copiilor aflați într-o etapă importantă a dezvoltării lor, când încep să-și descopere adevăratul potențial fizic și mental. Antrenamentele sunt structurate pentru a dezvolta forța, coordonarea, rezistența și flexibilitatea, în timp ce îi învață tehnici de bază din Jiu Jitsu Brazilian.

Pe lângă aspectele fizice, copiii sunt încurajați să-și dezvolte abilități esențiale, precum încrederea în sine, autocontrolul, perseverența și respectul față de colegi și instructori. Fiecare clasă combină exerciții tehnice, jocuri dinamice și situații de rezolvare a problemelor, astfel încât copiii să învețe în timp ce se distrează.

Dacă copilul tău are între 8 și 10 ani, îl invităm la un Free Trial, unde poate experimenta gratuit atmosfera unică a antrenamentelor noastre!

_______________________________________________________________________________

4. Junior - Program destinat copiilor cu vârsta cuprinsă între 11 și 13 ani.

Programul Junior este conceput pentru copiii aflați în pragul adolescenței, când dezvoltarea fizică și emoțională joacă un rol esențial. Antrenamentele sunt structurate pentru a îmbunătăți forța, rezistența, coordonarea și tehnica, oferind totodată un cadru sigur pentru a învăța principiile Jiu Jitsu-ului Brazilian.

În această grupă, copiii încep să aprofundeze tehnicile și strategiile specifice sportului, fiind încurajați să-și dezvolte gândirea critică și capacitatea de a lua decizii sub presiune. De asemenea, se pune accent pe respect, autocontrol și munca în echipă, valori esențiale în viață și pe tatami.

Dacă copilul tău are între 11 și 13 ani, îl așteptăm cu drag la un Free Trial, unde poate descoperi gratuit beneficiile antrenamentelor noastre!

_______________________________________________________________________________

5. Teen - Program destinat adolescenților cu vârsta cuprinsă între 14 și 16 ani.

Programul Teen este creat special pentru adolescenți, având ca obiectiv dezvoltarea abilităților fizice și mentale într-o perioadă crucială a vieții. Antrenamentele includ atât tehnici de bază cât și tehnici mai avansate de Jiu Jitsu Brazilian, exerciții de forță, rezistență și flexibilitate, toate adaptate nevoilor și capacităților lor.

Pe lângă pregătirea fizică, adolescenții sunt încurajați să-și dezvolte încrederea în sine, disciplina, capacitatea de concentrare și gestionarea emoțiilor. Acest program oferă un mediu prietenos și sigur, unde pot învăța importanța respectului, a responsabilității și a perseverenței, atât pe tatami, cât și în viața de zi cu zi.

Dacă adolescentul tău are între 14 și 17 ani, îl invităm la un Free Trial, unde poate descoperi gratuit ce înseamnă să faci parte din comunitatea noastră de Jiu Jitsu!

_______________________________________________________________________________

6. Jiu Jitsu Brazilian Beginners - Program pentru Adulți Începători

În momentul de față rulăm 2 grupe diferite de Adulți Începători, de la ore diferite - nu a fost niciodată mai simplu să accesezi acest sport!

Programul are la bază Curricula Gracie Combatives, 36 de tehnici de Jiu Jitsu Brazilian, pe care le poți folosi în situații reale de Luptă; ne place să spunem că acest Program e despre Jiu Jitsu vs. Stradă. Punem accent pe pregatirea fizica și însușirea tehnicilor de bază non-violente de a neutraliza un posibil atacator.

Nu ai mai practicat niciodată vreun sport de contact, și vrei să vezi cum este? Te așteptăm la un Free Trial!

_______________________________________________________________________________

7. SPORT Jiu Jitsu  - Program pentru cei ce au parcurs curricula de Beginners sau au mai făcut Jiu Jitsu Brazilian.

Prioritatea acestei grupe e Jiu Jitsu-ul Sportiv, vom lucra la consolidarea bazei deja obtinute prin programul de Beginners, unde vom adauga tehnici noi de submisii dar si apărări ale acestora. Programa, ca si cea de la Incepatori, se va baza pe o serie de tehnici de Jiu Jitsu Sportiv, reluate conform unui grafic de 3 ori fiecare. Flow-roll-ul si Sparring-ul e o noutate a acestui program, față de Curricula ce Începători

Te așteptăm deci să ne contactezi pentru a accesa această grupă.

*Acest program nu beneficiază de facilitatea unui Free Trial, dar te așteptăm pe saltea dacă ai mai practicat BJJ, și/sau vrei să te alături academiei noastre.

_______________________________________________________________________________

8. Adulți Avansați

Acest program este dedicat practicanților experimentați, deținători ai unei centuri colorate (minim Blue Belt), care doresc să-și aprofundeze cunoștințele și să își rafineze tehnicile în Jiu Jitsu Brazilian.

Clasele de avansați pun accent pe dezvoltarea strategiilor complexe, adaptarea tehnicilor la diverse scenarii și perfecționarea detaliilor esențiale. Antrenamentele includ drill-uri avansate, sparring-uri dinamice și analiză detaliată a tehnicilor, fiind concepute pentru a crește performanța atât pe tatami, cât și în competiții.

Participanții la acest program sunt încurajați să contribuie activ la procesul de învățare prin schimb de experiență, consolidându-și nu doar tehnicile, ci și mentalitatea de campion.

Dacă deții cel puțin centura albastră și dorești să duci antrenamentele la nivelul următor, te așteptăm cu drag să ni te alături la această clasă!.

*Acest program nu beneficiază de facilitatea unui Free Trial, dar te așteptăm pe saltea dacă ai mai practicat BJJ, și/sau vrei să te alături academiei noastre.